襄陽晚報(bào) | 過了(le)青春期，“青春痘”為(wèi)何依舊(jiù)纏著(zhe)你(nǐ)？

□全媒體(tǐ)記者趙玲 通(tōng)訊員(yuán)胡智越 文(wén)/攝

“青春痘”（醫(yī)學上(shàng)稱痤瘡）讓很(hěn)多(duō)人(rén)煩惱。不(bù)少(shǎo)中年(niánλ)人(rén)發現(xiàn)，盡管自(zì)己早已過了(le)青春期，但(dàn)這(zhè)個(gè)“青春的(de)煩惱”仍舊(jiù)頻(pín)繁出現(xiànλ)。人(rén)為(wèi)何早已過了(le)青春期，卻依舊(jiù)被“青春痘”糾纏？如(rú)何科(kē)學戰痘，解救&∞ldquo;顔值”？近(jìn)日(rì)，記者帶著(zhe)這(zhè)些(xiē)問(wèn)題，采訪了(le)廊坊東大中西醫結合醫‍院皮膚科(kē)主任陳娟。

偏愛(ài)生(shēng)冷(lěng)甜食

“青春痘” 此消彼長(cháng)

36歲的(de)楊女(nǚ)士（化(huà)姓）常年(nián)受“青春痘”的(de)困擾。

楊女(nǚ)士說(shuō)：“第一(yī)次長(cháng)‘青春痘’是(shì)在高(φgāo)中，痘痘長(cháng)在鼻頭上(shàng)，紅(hóng)腫熱(rè)痛。”因此，她(tā)經常會(huì)買一(yī)些(xiē)外(w₩ài)用(yòng)藥或內(nèi)服藥自(zì)行(xíng)治療，但(dàn)效果都(dōu)不(bù)好(hǎo)。目前，她(tā)✔的(de)“痘齡”已持續了(le)近(jìn)20年(nián)。

對(duì)于楊女(nǚ)士來(lái)說(shuō)，最煩惱的(de)事(shì)情是(shì)長(cháng)痘過後留下(xià)的(de)痘印，滿臉的(d e)痘印讓她(tā)感到(dào)自(zì)卑、難為(wèi)情。

在廊坊東大中西醫結合醫院皮膚科(kē)，陳娟發現(xiàn)，楊女(nǚ)士長(cháng)期偏愛(ài)生(shēng)冷(lěn•g)、高(gāo)糖食物(wù)，導緻脾胃濕熱(rè)，誘發了(le)“青春痘”。陳娟表示，“青春痘”是(shì)皮膚毛囊和(hé)皮脂腺發炎γ的(de)一(yī)種表現(xiàn)，由內(nèi)分(fēn)泌失調所引發。在中醫(yī)看(kàn)來(lái)，內(nèi)分(fēn)泌失調就(jiù)是(shì)身(shēn )體(tǐ)陰陽失衡的(de)狀态，濕熱(rè)邪氣不(bù)能(néng)通(tōng)過正常的(d÷e)渠道(dào)排出，就(jiù)會(huì)通(tōng)過皮膚腠理(lǐ)這(zhè)個(gè)“排污口”排出，形成痘∏痘，表現(xiàn)為(wèi)粉刺、丘疹、膿疱、結節等多(duō)種形式，可(kě)反複發作(zuò)。

弄清了(le)自(zì)己長(cháng)期長(cháng)“青春痘”的(d★e)主要(yào)原因，楊女(nǚ)士便積極配合治療，調整飲食，她(tā)的(de)痘痘情況也(yě)随之改善。

“長(cháng)期以來(lái)，‘青春痘’困擾著(zhe)許多(duō)人(rén)，我經常遇到(dào)因為(wèi)滿÷臉痘痘而自(zì)卑的(de)患者。”陳娟介紹，青春期的(de)年(nián)輕人(rén)确實是(shì)長₹(cháng)“青春痘”的(de)主力軍，10歲到(dào)40多(duō)歲的(de)人(rén)都(↕dōu)可(kě)能(néng)長(cháng)。

現(xiàn)在的(de)很(hěn)多(duō)孩子(zǐ)從(cóng)小(xiǎo)就(jiù)攝入高(gāo)糖、高(g↓āo)蛋白(bái)食物(wù)，使脾胃運化(huà)功能(néng)受阻，陰陽失衡，他(tā)們進入青春期後，皮脂腺和(h é)毛囊分(fēn)泌的(de)油脂特别多(duō)，容易堵塞毛孔造成炎症，更容易長(cháng)痘。人(rén)在30歲之後，往♠往因壓力大(dà)、睡(shuì)眠不(bù)足、肥胖、飲食不(bù)當影(yǐng)響內(nèi)分(fēn)泌，從(cóng)而刺激“青春痘”ε生(shēng)長(cháng)。此外(wài)，陳娟表示，皮膚經常過敏的(de)人(rén)因皮膚敏感脆弱，皮膚屏障功能(néng)下(xià)降，容易感染痤↑瘡丙酸杆菌，出現(xiàn)“青春痘”的(de)幾率比較大(dà)。

盲目“戰痘”

“小(xiǎo)痘痘”長(cháng)成“鹌鹑蛋”

金(jīn)先生(shēng)（化(huà)姓）是(shì)一(yī)位嚴重痤瘡患者。陳娟介紹，初次見(jiàn)到(dào)金(jīn)先生(sεhēng)是(shì)在半年(nián)前，那(nà)時(shí)他(tā)剛滿30歲，出門(mén)總是(shì)頭頂鴨舌帽，戴著(zhe)大(dà)墨鏡，還(hái)用(yòng)口δ罩将面部捂得(de)嚴嚴實實。

原來(lái)，一(yī)年(nián)前，金(jīn)先生(shēng)臉上(shàng)開(kāi)始長(cháng)痤​瘡。他(tā)抹了(le)點藥膏，又(yòu)先後服用(yòng)了(le)各種清熱(rè)解毒的(de)藥物(wù)，但(dàn₩)臉上(shàng)的(de)“小(xiǎo)痘痘”越來(lái)越多(duō)。不(bù)到(dào)5個(gè)月←(yuè)時(shí)間(jiān)，金(jīn)先生(shēng)的(de)頸部、面部、胸部、背部等部位出現(xiàn)大♠(dà)範圍的(de)囊腫結節，最大(dà)的(de)那(nà)個(gè)囊腫位于頸部，有(yǒu)“鹌鹑蛋”ε大(dà)小(xiǎo)。

此外(wài)，金(jīn)先生(shēng)頻(pín)繁地(dì)擠痘，導緻炎症擴散，整個(gè)創面全是(shì)膿血和(hé)厚厚的(de)痂皮，非常影(​yǐng)響美(měi)觀。這(zhè)嚴重影(yǐng)響了(le)他(tā)的(de)心理(lǐ)，他(tā)一(yī)出門(m≤én)就(jiù)把自(zì)己捂得(de)嚴嚴實實，連就(jiù)診時(shí)和(hé)醫(yī)生(shēng)溝>通(tōng)都(dōu)成問(wèn)題。

半年(nián)前，金(jīn)先生(shēng)鼓足勇氣到(dào)廊坊東大中西醫結合醫院皮膚科(kē)就(jiù)診，被診斷為(wèi)囊腫性痤瘡，病情非常嚴重∞。經過中醫(yī)辨證，陳娟認為(wèi)金(jīn)先生(shēng)的(de)痤瘡由陰寒所緻，而金(jīn)先生(shēng)錯(cuò)誤地(dì)使‌用(yòng)清熱(rè)解毒藥長(cháng)達5個(gè)月(yuè)，使病情雪(xuě)上(shàng)加霜，讓原本隻長(cαháng)在臉上(shàng)的(de)痤瘡，一(yī)下(xià)子(zǐ)擴散到(dào)全身(shēn)。

陳娟通(tōng)過火(huǒ)針、藥浴等一(yī)系列中西(xī)醫(yī)結合方法為(wèi)金(jīn)先生(shēng)治療一(yī)周後，金(jīn)先生(shēng)的(de)囊腫、↕炎症消退。陳娟又(yòu)使用(yòng)皮針、點陣激光(guāng)治療痘坑，取得(de)了(le)不(bù)♦錯(cuò)的(de)效果。可(kě)惜的(de)是(shì)，由于前期的(de)不(bù)規範治療，囊腫過大(dà)的(de)部位，遺留了(le)一(yī)些(xiē)攣縮性的(Ωde)疤痕，金(jīn)先生(shēng)不(bù)得(de)不(bù)通(tōng)過整形手術(shù)祛疤。

“‘青春痘’雖不(bù)是(shì)什(shén)麽大(dà)病，可(kě)千萬别小(xiǎo)看(kàn)它的α(de)影(yǐng)響。”陳娟表示，錯(cuò)誤的(de)治療方式、不(bù)當擠壓等，±可(kě)能(néng)會(huì)造成組織的(de)破壞，留下(xià)疤痕，甚至引起顱腦(nǎo)感染、丹✘毒等。此外(wài)，患者可(kě)能(néng)出現(xiàn)非常嚴重的(de)心理(lǐ)問(wèn)題，如(rú)↓焦慮、自(zì)卑、抑郁等。

陳娟表示，“青春痘”是(shì)一(yī)種慢(màn)性疾病，病程長(cháng)、易反複發作(zuò)，但∏(dàn)完全可(kě)控可(kě)治。當痘痘長(cháng)得(de)較多(duō)或較重，或者出現(xiàn)大(dà)的(de)結節、囊腫時(shí)，患者就(jiù)應該引起重視(shφì)。根據分(fēn)型、分(fēn)期、分(fēn)級的(de)原則，堅持足療程、對(duì)症治療通(tōng)常會(huì)有(yǒu)較好(hǎo)的(de)效果，患者要(yào)有(yǒ₹u)耐心和(hé)信心。

防止“冒痘”

從(cóng)飲食作(zuò)息入手

很(hěn)多(duō)人(rén)認為(wèi)，臉上(shàng)長(cháng)痘痘是(shì)因為(wèi)臉沒有(yǒu)洗幹淨，尤 其是(shì)油性皮膚的(de)人(rén)，很(hěn)容易過度清潔皮膚，導緻皮膚水(shuǐ)油失衡、過度幹燥，從(c óng)而刺激皮膚産生(shēng)更多(duō)的(de)油脂，形成惡性循環。

“避免‘冒痘’，應從(cóng)飲食、作(zuò)息等方面入手。”陳娟表示，夏天皮脂腺分(fēn)泌更加旺盛，是(shì)“青春痘&r♠dquo;的(de)高(gāo)發季。而且在夏天，人(rén)們更喜歡吃(chī)生(shēng)冷(lěng)食物(wù)，容易長(cháng)“≤青春痘”。在“戰痘”期間(jiān)，人(rén)們不(bù)要(yào)吃(chī)生(shēng)冷(lěn☆g)食物(wù)、不(bù)要(yào)過量食用(yòng)高(gāo)蛋白(bái)食物(wù)。另外(wài♣)要(yào)避免熬夜，平日(rì)裡(lǐ)應懂(dǒng)得(de)調節情緒，适當運動。

值得(de)注意的(de)是(shì)，“戰痘”期間(jiān)要(yào)少(shǎo)吃(chī)糖。攝入過多(duō)甜食會(huì)令皮脂腺分(fēn)泌旺盛¥，誘發“青春痘”。

“近(jìn)年(nián)來(lái)，低(dī)濃度水(shuǐ)楊酸、果酸等皮膚護理(lǐ)産品被廣泛用(yòng)于痤瘡的(de)治療‍中，受到(dào)很(hěn)多(duō)女(nǚ)性青睐。事(shì)實上(shàng)，過度使用(yòn®g)這(zhè)些(xiē)皮膚護理(lǐ)産品往往會(huì)刺激皮膚，使皮膚屏障功能(néng)無法建立，最終‌導緻一(yī)邊長(cháng)痘痘，一(yī)邊過敏的(de)情況。”陳娟表示。

陳娟提醒，“戰痘”是(shì)一(yī)場(chǎng)漫長(cháng)的(de)戰役，如(rú)果不(bù)采取适當的(de)治療措 施，“青春痘”可(kě)能(néng)會(huì)持續存在。在治療“青春痘”時(shí)，患者應找皮膚科(kē)醫(yī)₹生(shēng)，堅持治療3—6個(gè)月(yuè)，并且定期複診。皮膚科(kē)醫(yī)生(shēng)會(huì)根據治療情況及時(shí)調整治療及護膚方案，減少★(shǎo)後遺症的(de)發生(shēng)幾率。