襄陽晚報(bào) | 夏日(rì)飲食不(bù)當 易引發急性腸胃炎

本報(bào)訊【全媒體(tǐ)記者趙玲 通(tōng)訊員(yuán)趙妍玉珠】夏日(rì)，吃(chī)重油、重辣食物(wù)，喝(hē)冷(lěng)飲後出現(xiàn)上(shà✔ng)吐下(xià)瀉、渾身(shēn)乏力等症狀，這(zhè)很(hěn)可(kě)能(néng)是(shì)急性腸胃炎在作(zuò)祟。

35歲的(de)陸先生(shēng)（化(huà)姓）晚上(shàng)吃(chī)了(le)燒烤，喝(hē)了(le)冰啤酒。第二天，他(tā)出現(xiàn)了(le)劇(jù)烈腹痛、嘔吐、腹±瀉，還(hái)伴有(yǒu)發熱(rè)、乏力等症狀。廊坊東大中西醫結合醫院脾胃病科(kē)主任鄧冬生(shēng)檢查後，确診陸∏先生(shēng)患急性腸胃炎。

經過中西(xī)醫(yī)結合治療和(hé)飲食調理(lǐ)，陸先生(shēng)症狀得(de)到(dào)了(le)緩解。

鄧冬生(shēng)解釋，急性腸胃炎在夏季高(gāo)發主要(yào)有(yǒu)三個(gè)原因：一(yī)是(shì)高(gβāo)溫環境下(xià)，緻病菌活躍，隔夜飯菜易滋生(shēng)大(dà)量細菌；二是(shì)冷(lěng)飲刺激✘胃黏膜，若再食用(yòng)辛辣食物(wù)，會(huì)形成雙重刺激；三是(shì)夜間(jiān)吹空(kōng)調易導緻腹部受涼、腸道(dào)功ε能(néng)紊亂，增加晨起腹瀉的(de)風(fēng)險。

患上(shàng)急性腸胃炎該如(rú)何應對(duì)？鄧冬生(shēng)提醒，在飲食方面，應以米粥、清湯面等σ流食為(wèi)主，避免吃(chī)粗纖維蔬菜、乳制(zhì)品等食物(wù)；在治療方面，可(kě)口服補液鹽預防脫水(shuǐ)，服用(yòng)蒙脫石散或黃(huáng)連素，慎用ε(yòng)強效止瀉藥，還(hái)可(kě)選擇艾灸神阙穴、逆時(shí)針按摩腹部等中醫(yī)療法。若出現(xiàn)便血、持續高(gāo)熱(rè)、意識模糊等嚴重症'狀，應立即就(jiù)醫(yī)。

該如(rú)何預防急性腸胃炎？鄧冬生(shēng)建議(yì)，要(yào)食用(yòng)新鮮食物(wù)，少(shǎo)喝(hē)冷(lěng)飲，隔夜飯菜一(yī)定要(yào)熱(≈rè)透了(le)再食用(yòng)；空(kōng)調溫度不(bù)低(dī)于26℃，防止腹部受涼；養成餐前洗手的(de)習(xí)慣，選擇衛生(shēng)達标的(de)餐館。他(₩tā)特别提醒，兒(ér)童、老(lǎo)人(rén)及免疫力低(dī)下(xià)人(rén)群更要(yà o)注意保護好(hǎo)腸道(dào)。若嘔吐、腹瀉持續超過24小(xiǎo)時(shí)，或出現(xiàn)脫水(shuǐ)症狀，應及時(shí)就(jiù)醫(yī)，避免σ電(diàn)解質紊亂損傷器(qì)官。